البشرة الحساسة هي بشرة ناعمة الملمس وجافة، تتفاعل مع الطقس المتغير كالحر والبرد بصورة سريعة و عادة ما تكون عرضة للاصابةبالحساسية المختلفة وذلك عند استخدام مواد كيميائية واصبغة و عطور و منظفات بأشكالها المتنوعة التي لا تتناسب مع طبيعة البشرةالحساسة حيث تظهر عليها اعراض كالاحمرار مع ظهور الأوعية الدموية الدقيقة تحت سطح الجلد وعادة يكون الاحمرار مصحوباً بشعور باللهب والانزعاج، الجفاف، الحكّة، التمزّق، التآكل، والثوران. هذه الحالة تعرف أيضاً بالإلتهاب الجلدي، وتظهر الحساسية كذلك على شكل بقع أو كدمات حمراء مصحوبة بالحكة، أو بثور صغيرة متلاصقة، أو قشور وتفلّسات جلدية. والأشخاص الذين يعانون من أمراض جلديةمزمنة كالإكزيما أو العدة الوردية تكون عوارض التحسّس لديهم أقوى.
أسبابها:
1-الجينات والوراثة
2-حدوث خلل في الحاجز الدهني او الطبقة القرنية وهي طبقة واقية على السطح الخارجي للبشرة تساعد على حبس الرطوبة في الأدمة،وتحمي الجلد من المهيجات مثل الهواء الجاف، العطور، الأصباغ المختلفة، وأشعة الشمس ما فوق البنفسجيّة الضارة ويمكن أن تتضرّر الطبقة الواقية للبشرة الغنيّة بالدهون أو تصبح هشّة بسبب تعرّضها للتعديات الخارجية المختلفة والعادات اليومية الغير صحية مثل الاستحمام المتكرّر بمياه ساخنة، والمبالغة بالاغتسال، التعرّض للهواء الملوّث والتعرض للأشعة الشمس والتقلبات المناخية.
3-التغذية الغير صحية
4-تغيرات الطقس كالحرارة والبرودة
5- تلوث الهواء
6-تغيرات هرمونية
7- التقدم في السن
8-الاجهاد
9-استخدام مستحضرات عناية لا تتناسب مع طبيعة البشرة الحساسة
مواصفاتها:
- احمرار البشرة بسرعة خاصة بعد الاستحمام بماء ساخن او بعد تناول أطعمة حارة
- حكة جلدية مع شعور بشد مستمر في البشرة
- تورم وخشونة الجلد
- جفاف مستمر
- شعور بالحرقان
تختلف طبيعة البشرة الحساسة من شخص لاخر ومعها تختلف طرق العناية لذا ينصح بعدم استخدام أي مستحضر إلا بعد الرجوع للطبيب المختص في الحالات المرضية الشديدة
طرق العناية بها:
-اختيار المنتجات المناسبة للبشرة الحساسة و يفضل التقليل من كمية المستحضرات المستخدمة على الوجه قدر الإمكان و يجب محاولة التعرف على محفزات والمواد التي تحسس البشرة وتجنبها تمامًا ومن الضروري جداً، اختبار أي مستحضر جديد على رقعة صغيرة من البشرة (خلف الأذنين أو تحت الإبطين مثلاً) لمدّة 3 أيام لمعرفة ما إذاكانت بشرتك تتقبّله من دون أن تثور، قبل استعماله على كامل الوجه أو الجسم و عند إدخال منتج جديد إلى روتينك اليومي، ابدئي رويداً،رويداً ونعني بذلك، إذا استخدمت المستحضر الجديد اليوم، عاودي استعماله بعد ثلاثة أيام، ثم بعد يومين، ثم بعد يوم، احذري من استخدام اي مستحضر تخطى تاريخه مدّة الصلاحيّة المدوّنة عليه، أو لاحظت أي تغيير بلونه ورائحته
-استخدام منتجات مكياج مناسبة للبشرة الحساسة والحرص على ازالة المكياج قبل النوم وذلك تجنبًا من تفاعل مكونات مواد التجميل مع البشرة مما يؤدي الى التهيج وظهور البثور
-غسول الوجه: يستخدم مرة واحدة يومياً و يمكن ايضاً الاستغناء عن غسول الوجه والاكتفاء بغسل الوجه بالماء فقط بين فترة واخرى، فائدة الغسول للبشرة الحساسة في انه يزيل الأوساخ والشوائب من البشرة، ويساعد على ترطيبها و تهدئتها، كذلك احرصي على استخدام الماء الدافئ في غسل البشرة الحساسة لان في حال استخدام الماء الساخن سيؤدي الى جفافها وتجبني فرك البشرة بقوة.
-التونر: يمكن استخدامه مرة واحدة يومياً فهو يحافظ على رطوبة البشرة ويمنعها من الجفاف والتهيج وهو كذلك يهيئ البشرة لوضع المرطب
-كريم الترطيب:
لابد من استخدام الكريم المرطب للبشرة الحساسة و يفضل اختيار مرطبات تنطبق عليها هذه المواصفات:
- ان يحتوي المرطب على مكونات مهدئة للبشرة مثل: البابونج،الشوفان،مستخلص الشاي الاخضر والابيض، جل الصبار، ونبتة سينتيلاأسياتيكا المضادة للإلتهابات والتي تساعد على التئام التشققات الجلدية
- ان يحتوي المرطب على مستوى متوازن من الاحماض لتجديد رطوبة البشرة لذا يفضل وجود مكونات مثل: الهيالورونيك،السيراميد،احماض اللينوليك، ألفا لينولينيك، الغليسرين
- ان يكون المرطب خالي من العطور الاصطناعية، البارابين،اللانولين،الفثالات،النيكل، الكروم، الكحول وان يكون ضعيف التحسس لان هذه المكونات تسبب تهيج البشرة الحساسة
-استخدام واقي الشمس: اشعة الشمس الفوق بنفسجية مضرة على البشرة الحساسة كثير في وقت الصيف وحتى في الشتاء ويجبا الحرص على ان يحتوي واقي الشمس على ثاني أكسيد التيتانيوم و اكيد الزنك لذوي البشرة الحساسة لذلك ينصح بوضع واقي من أشعة الشمس بشكل منتظم، ويتم وضعه قبل الخروج بحوالي من 20 إلى 30 دقيقة
-مقشرة الوجه: التقشير خطوة مهمة في روتين الحفاظ على البشرة مهما كان نوعها وفي حال البشرة الحساسة يفضل ان يستخدم المقشرمرة واحدة اسبوعياً والفائدة من التقشير في انه يخلص البشرة من خلايا الجلد الميت و ينتج خلايا جديدة، التخلص من البقع الناتجة عن آثار حب الشباب والبثور السوداء
قناع الوجه: استخدام القناع مرة في الأسبوع يعتبر كافي لاصحاب البشرة الحساسة ونود ان ننبّه صاحبات هذه البشرة بتجنّبن الأقنعة التي تحتوي على النعناع والروزين لأن هذين العنصرين بمثابة مثيرات للجلد وتسبب لهم المزيد من المشاكل
-الحرص على التغذية الصحية السليمة وتناول الاغذية المليئة بالأحماض الدهنية الأساسية الطبيعية لانها تساعد على إنتاج الكولاجين وهي تتواجد في الأسماك والأفوكادو و المكسرات كاللوز والجوز وكذلك الاكثار من تناول الفاكهة والخضروات مثل: البرتقال والسبانخ فهي تحتوي على فيتامين C والمغنيسيوم والنحاس الزنك المفيدة للبشرة الحساسة والتي تزيد من مناعتها ضد العوامل الخارجية واحرصي على الاكثار من شرب الماء والسوائل
-ممارسة الرياضة بشكل منتظم يساعد في ارتفاع ضغط الدم بشكل طبيعي، وبالتالي توصيل المواد الغذائية للخلايا بكفاءة أعلى للبشرة
-اختيار الملابس بعناية واحذري من استخدام الصوف والاقمشة الخشنة والتي تحتوي على مادة اللانولين التي تؤدي الى الحكة والطفح الجلدي او الحساسية لذا من الافضل ارتداء ملابس قطنية والتي تمتص الرطوبة بسهولة
واخيرا احرصي على زيارة طبيب الجلد لإجراء اختبار الحساسيّة ومعرفة ما هي المواد أو التركيبات التي يمكن أن تثير بشرتك لكي تتجنبيها فكل بشرة تختلف عن الاخرى.