وهي عبارة عن وجود اسمرار وسواد في الطبقة الجلديّة الموجودة تحت العين، وبالتالي يظهر هذا الجلد بدرجة لون تختلف عن بقيّة لون بشرة الوجه و تظهر الهالات السوداء كتصبغات اسفل الجفن السلفي للعين، ويتفاوت لونها من اللون الأزرق الى البني الداكن الى الأسود وفقاً للون البشرة.
اسبابها:
1-الجينات و الوراثة
2- التقدم في السن
3-تدني كمية الدهون في الجلد
4-النوم لفترات غير كافية والارق
5-إجهاد العين نتيجة مشاهدة الشاشات لفترات طويلة وذلك يسبب تمدد في الاوعية الدموية
6-التعرض بكثرة لأشعة الشمس
7-نقص الحديد و فقر الدم
8-تغير الهرمونات اثناء فترة الحمل والحيض
9-الحالة المزاجية السيئة مثل التوتر او القلق
10-عدم ازالة المكياج قبل النوم
11-حك العين بصورة متكررة
12-الحساسية
13-الجفاف
14-التهاب البشرة
15-اضطرابات الغدة الدرقية
16-بعض الادوية و قطرات العين المستخدمة
17-زيادة الاملاح في الطعام والتغذية الغير صحية
18-الاكثار من شرب المنبهات
19-التدخين
انواع هالات العين الرئيسية:
-هالات وعائية: وهي تظهر كتصبغات وردية،أو زرقاء، أو بنفسجية اللون
-هالات مصطبغة: وهي تظهر بنية اللون
-الهالات التركيبية: تظهر مثل الظل أسفل العين ويرتبط ظهورها بتكوين الوجه، كما يشيع ظهورها في الحالات التي تقل بها الدهون أسفل الجفن السفلي، أو نتيجة بروز عظام الوجنة تاركاً أعلاه أخاديد
-الهالات المختلطة: تجمع بين نوعين أو أكثر من الأنواع السابقة
لا ينبغي تجاهل الهالات السوداء القاتمة حيث يمكن ان تكون مؤشراً لحدوث حالات خطيرة ويكون أحد أعراض العديد من الأمراض الداخلية التي تتطلب تشخيصًا فوريًا وعلاجًا لاحقًا. ومن هذه الحالات:
-نقص الأكسجين في الجهاز التنفسي
-أمراض الجهاز التنفسي العلوي مثل التهاب الجيوب الانفية وامراض الرئة المتعددة
-أمراض القلب والأوعية الدموية، التي تضعف فيها الدورة الدموية
-فقدان الدم وقرحة المعدة، والنزيف الداخلي
-التسمم بأول أكسيد الكربون والكبريتيدات والعقاقير والمواد الكيميائية
-اختلال في التوازن الهرموني
-امراض معوية مختلفة
-نقص الفيتامينات والمعادن
-اضطرابات في الكلى
علاجها و طرق الوقاية منها:
-الحرص على ازالة المكياج قبل النوم
-وضع كمادات باردة: حيث يساعد وضع الكمادات الباردة على منطقة أسفل العينين في تضييق الأوعية الدموية وعدم ظهورها اسفل الجلد،ويكفي وضع الكمادات الباردة لمدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة، ولا يجب وضع الثلج مباشرة، فقد يتسبب ذلك في حروق جلدية.
-الحصول على قسط كافٍ من النوم حيث ان قلة النوم و الافراط في النوم يساهم في زيادة تكوين هالات العين وتورم تحت العين، فالنوم لمدةمن 7 الى 8 ساعات على الأقل يوميًا مفيدًا للهالات السوداء تحت العينين ويعتبر كافياً
-رفع الرأس أثناء النوم لتقليل التورم تحت العينين
حيث يتجمع السائل تحت العينين وبالتالي يحدث الانتفاخ ولمنع ذلك، من المفيد رفع الرأس بمساعدة بعض الوسائد
-استخدام كريم خاص للهالات السوداء يحتوي على حمض الجليكوليك أو الأزيليك أو الهيدروكينون
-تجنب التعرض لأشعة الشمس الحارة واستخدام واقي شمس خاصة في أوقات الظهيرة
-تجنب الإجهاد والتوتر والقلق الزائد
-اتباع نظام غذائي صحي مليئ بالفيتامينات والاكثار من تناول الخضار والفواكهة و شرب السوائل وخاصة الماء
-التقليل من شرب المنباهات مثل القهوة
-ممارسة الرياضة بشكل منتظم يساعد في ارتفاع ضغط الدم بشكل طبيعي، وبالتالي توصيل المواد الغذائية للخلايا بكفاءة أعلى للبشرة
-تجنبي التوتر والقلق الزائد الذي يؤدي بدوره الى اختلال مستوى الهرمونات في الجسم.