جلسة بدكير للقدمين في المنزل

لتحصلي على قدمين ناعمة وصحية ينصح دائماً بعمل جلسة بدكير لتنظيف العميق للقدمين، وهنا في صبار 🌵 نقدم لكي جلسة بدكيرمنزلية للعناية بقدميك: 

الأدوات:

1- وعاء كبير خاص للقدمين

2-منشفة كبيرة  

3-ملح او شامبو 

4-زيت أو كريم خاص للجلد الميت 

5-مقشر للقدمين

6-مرطب  

7- مزيل طلاء الاظافر 

8-حجر أسود لتقشير الجلد الميت

9-حقيبة يتواجد فيها الادوات الخاصة بالاظافر مقص اظافر، مبرد، قطعة لدفع الجلد الزائد.

الطريقة: 

اولاً: ازيلي طلاء الاظافر السابق بالمزيل الخاص به 

ثانياً: ضعي في الوعاء ماء فاتر وملح او شامبو ثم انقعي قدميك لمدة 10 دقائق او حتى تشعرين انها اصبحت القدمين لينه

ثالثاً: اخرجي قدميك من الماء ثم افركيها بالحجر الأسود كرري العملية حتى يصبح الكعب ملمسه ناعم

رابعاً: نشفي قدميك بالمنشفة ثم ضعي الكريم أو الزيت الخاص بالجلد الميت على أظافرك, ثم ابدأي في ازالة الجلد الميت من خلال دفعة برفق الى الخلف 

خامساً: اعيدي وضع قدميك في الماء ثم اخرجيها و قصي أظافرك

سادساً: بعد الانتهاء اغسلي قدميك، ثم قومي بفرك قدميك بكريم تقشير القدمين ثم اغسليها ونشفيها، ثم ضعي كريم مرطب للقدمين

سابعاً: ضعي طلاء الاظافر اللون المفضل لديك.