تقصف الشعر هو انقسام طرف الشعر مما يجعل الشعر ينكسر ويتساقط ويسمى كذلك بالتشقق الشعر ويصيب الشعر الجاف اكثر من الدهني، ويحدث تقصف الشعر عند النساء اكثر من الرجال.
اسبابه:
1- نوعية الشعر وخاصة الجاف
2- غسل الشعر بالشامبو بكثرة
3- تمشيط الشعر وتسريحة بطريقة عنيفة
4- استخدام صبغات الشعر لان بدورها تسبب جفاف الشعر وتقصفه
5- استخدام الاجهزة الحرارية بكثره
6- التعرض للهواء مباشرة بعد غسل الشعر
7- اتباع نظام غذائي غير صحي ونقص البروتين
8-مشاكل الغدة الدرقية.
طرق الوقاية و التخفيف من تقصف الشعر:
- الحرص على قص اطراف الشعر كل 4 اشهر على الاقل
-اغسلي شعرك من مرة الى مرتين في الاسبوع بالشامبو المناسب لنوع شعرك
-استخدمي مشط شعر مناسب لشعرك ومشطيه بكل خفة ولطف
-رطبي اطراف شعرك مرة واحد في الاسبوع واستخدمي مرطبات مناسبة لشعرك مثل: زيت الارقان و زيت اللوز الحلو
-استخدمي ماسكات شعر مرة واحدة في الاسبوع
-تجنبي استخدام صبغات الشعر بكثرة
-تجنبي استخدام الاجهز الحرارية بكثرة على شعرك
-احرصي على التغذية الصحية السليمة المليئة بالبروتين الكافي لحاجتك اليومية
-اكثري من شرب الماء لترين على الاقل في اليوم
في حالات شديدة لتقصف الشعر مع وجود تساقط شديد هنا لابد من زيارة الطبيب فوراً .